Giúp làn da khỏe mạnh không hóa chất

1. Hỗ trợ gan

Lá gan khỏe mạnh giúp điều chỉnh lượng đường trong máu cân bằng, từ đó bạn sẽ có một làn da đẹp. Khi lượng đường trong máu quá cao sẽ khiến da của chúng ta bị tổn thương, nứt nẻ. Để hỗ trợ cho gan trong quá trình chuyển hóa chất độc hại bạn có thể rễ cây bồ công anh và những loại thảo mộc giúp xây dựng và tái tạo gan.

2. Uống các loại trà thảo dược

Dù gì, bạn cũng cần đảm bảo uống đủ nước khoảng 6-8 ly mỗi ngày.

Thêm vào đó, bạn hãy kết hợp uống với các loại thảo mộc giàu dinh dưỡng cho sức khỏe như cây lá han. Hãy uống những vị thảo mộc cung cấp canxi và khoáng chất sẽ có lợi cho da. Các loại trà cũng là lựa chọn hữu ích cho bạn, đặc biệt là trà xanh.

3. Mát xa da bằng thảo mộc

Ngâm lá xô thơm, hoặc các loại thảo mộc hữu ích khác như cây tuyết tùng đỏ, cỏ xạ hương, cây hoa chuông và cỏ thi vào tinh dầu ôliu để đắp lên da. Làm theo công thức: Lấy 1 chén lá tươi chộn với 1 chén lá ôliu đem đun trong khoảng 20 phút. Sau đó lọc lấy phần tinh chất, cho thêm 1⁄4 chén sáp ong. Đổ vào một cái lọ, làm lạnh và dùng dần như thuốc mỡ để thoa lên vùng da bị tổn thương, viêm nhiễm đã lâu rất hiệu quả.

4. Tắm nước rong biển

Muốn tái tạo lại làn da khô, da bong chóc và điều trị vùng da bị ngứa mãn tính, hãy thử tắm nước rong biển. Đun sôi một nồi nước to, thêm vào 2-4 muỗng canh rong biển khô ( tảo bẹ, tảo Dulse hoặc bất kỳ loại rong biển nào) đun nhỏ lửa trong vòng 15 phút. Đổ hỗn hợp vào bồn tắm, ngâm mình khoảng 20 phút.

5. Sử dụng tinh dầu hạt cây phỉ điều trị phát ban

Tinh dầu hạt cây phỉ là loại thảo dược lý tưởng cho việc giảm bớt ban ngứa, da yếu hoặc da bị nhiễm khuẩn. Nó được xem như là chất xúc tác kết hợp với các loại thảo dược khác như cỏ ba lá đỏ, cây mã đề, hoặc các loại thảo mộc khử trùng: Cây hương thảo hoặc cây xô thơm. Cho hỗn hợp và bình thủy tinh với tinh dầu hạt cây phỉ, đậy nắp và lắc đều. Sau hai tuần, gạn lấy tinh dầu để bôi nhẹ lên da.

6. Giảm bớt đồ ngọt

Ăn quá nhiều đường sẽ khiến nồng độ insulin của bạn tăng vọt dẫn đến những vấn đề mà các bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng gọi là “sự bùng nổ viêm nhiễm tổng thể”. Đây chính là nguyên nhân tạo ra các enzyme phân hủy collagen và elastin có thể dẫn đến da nhiều nếp nhăn và chảy sệ.

Để biết cách chăm sóc da tốt hơn. Bạn nên đến tham khảo ý kiến của bác sĩ, để kiểm tra tình trạng của da trước khi dùng bất kỳ một phương pháp nào.

Hà Lan

Theo Care2